Vous vous sentez moins résistants, tendus, vous avez des douleurs dorsales; généralement ces facteurs sont dûs à un arrêt du sport ou à un travail qui vous oblige à rester assis toute la journée.

 

Des séances de renforcement musculaire et de stretching seront nécessaires pour vous remettre d'aplomb.

 

 

Je vous propose un premier entretien gratuit pour définir ensemble vos objectifs, vos besoins, évaluer votre niveau et mettre en place un planning selon vos disponibilités.

 

Pour plus d'informations vous pouvez me contactez